¿Cómo ayudar a un familiar con un trastorno mental sin empeorar la situación?
Si no entendés qué está pasando, el tratamiento no funciona
Acceso Inmediato de por vida. Sin conocientos previos.
Muchas personas hacen tratamientos durante años sin lograr cambios reales. No por falta de esfuerzo, sino porque falta una comprensión de lo que está pasando.
¿Qué estás tratando ralmente cuando hacés un tratamiento?
Cuando vas al cardiólogo, sabés qué estás tratando: el corazón.
Lo que se está tratando es el psiquismo y la relación con la conducta y el bienestar
Eso es un error.
Cuando vas al psiquiatra, parece que estás tratando “la cabeza”.
creer que todo el sistema psíquico está mal.
pensamientos
conducta
vínculos
incluso el cuerpo
Y hay otro error todavía más importante:
No es así. Se trata una parte. Pero cuando se descompensa complica todo:
¿Por qué mi tratamiento da buen resultado?
No hay ningún secreto. Mi tratamiento funciona bien porque estoy psicoeducado ¿Qué significa estar "psicoeducado"? Significa que me instruí en el funcionamiento de mi propio psiquismo (vale decir, mi manera de pensar).
Me llamo Efrain y estoy diagnosticado de trastorno esquizoafectivo de tipo depresivo. Soy cocreador en este proyecto de comunicación, divulgación y psicoeducación junto a Karina, mi esposa.
La psicoeducación me ayudó de muchas maneras (no por nada estoy haciendo una serie de 100 aprendizajes que obtuve de la psicoeducación). Pero sobre todo se volvió muy útil cuando más tarde recibí el diagnóstico.
¿Por qué? Porque al haber comprendido cómo funciona el espacio de mis pensamientos me liberé del estigma que tenía con los tratamientos de salud mental; superé la resistencia que tenía a la psiquiatría; aprendí a reconocer cuáles eran los elementos más importantes para trabajar en el tratamiento semana a semana. A llevar adelante un tratamiento efectivo, se aprende.
Saber, gracias a la psicoeducación, es lo que me permite evitar problemas comunes que aprecen durante el tratamiento. Por este motivo, a diferencia de la gran mayoría de los pacientes, tengo los síntomas positios y negativos en remisión desde hace años. Porque aprendí cómo hacerlo.
Sin embargo, yo recomiendo que primero se psicoeduquen los familiares cercanos y los vínculos importantes para que el acceso al tratamiento correcto empiece a través de las personas que nos quieren, como en mi caso fue mi esposa.
Yo, como paciente, aseguro que el lugar de las personas que nos quieren es fundamental en el tratamiento (y para la vida) pero es necesario que aprendan a ayudarnos. Porque sino, pueden convertirse en parte de la problemática.
Por qué muchos tratamientos no funcionan
No es por falta de esfuerzo, es por falta de comprensión.
vas a terapia
tomás medicación
intentás hacer las cosas bien
Entonces pasa algo muy común:
Pero cuando volvés a tu vida cotidiana parece que todo se desmorona.
Imaginate que te diagnostican diabetes.
Ejemplo
Tomás medicación.
Pero nadie te dice que dejes el azúcar.
Entonces, vivís compensando y descompensando.
Eso no es un tratemiento efectivo.
Con la salud mental pasa lo mismo.
Se puede aprender qué cosas mejoran el tratamiento y cuáles lo empeoran. Eso es lo que yo aprendí.
Hay algo fundamental: los pensamientos no son descripciones objetivas del mundo.
Qué cambia cuando entendés cómo funciona tu psiquismo
Son una relación tuya con ese mundo
Cuando esto empieza a entenderse:
cambia la forma de interpretar lo que pasa
cambia la forma de reaccionar
cambia la forma de vincularte
cambia la forma de tratarte
La diferencia entre reaccionar y entender
Alguien que no está psicoeducado:
reacciona
toma todo como real
se pierde en sus pensamientos
no sabe qué mirar
Alguien que está psicoeducado:
entiende que sus pensamientos (y los de otros) tienen un significado que se puede trabajar.
La diferencia entre un paciente resistente y un tratamiento mal orientado
Muchas veces se habla de "paciente resistente" cuando en realidad es un tratamiento mal orientado.
La psicoeducación es la herramiente que te permite darte cuenta si el tratamiento está funcionando bien.
Qué hace este curso
Este curso reúne la información que permite:
entender qué estás tratando
reconocer cómo funciona tu psiquismo
saber qué mirar
detectar errores
posicionarte frente al tratamiento
No es contenido opcional, es lo que hace que el tratamiento tenga sentido
Sobre los síntomas y los límites
Hay una idea muy instalada: “si tenés un trastorno, tenés un límite”. No es tan simple. Tenés una dificultad compleja. Pero el límite no está en el diagnóstico. Está en lo que todavía no entendés.
Cuando entendés:
los síntomas dejan de avanzar
empezás a detectarlos antes
cambia tu posición
cambia el tratamiento
Para profundizar esta base de comprensión
Este curso se apoya en un marco de pensamiento que podés explorar en:
Qué diferencia un tratamiento que funciona
Hay personas que hacen tratamientos durante años sin cambios.
Y hay personas que empiezan a entender y todo cambia.
👉 La diferencia no es el esfuerzo.
👉 es la comprensión.